Aquesta va ser la primera sessió que vam fer d'educació física en grup de seminari, era una sessió d'hora i mitja i la vem fer al SAF.
Per aquest primer seminari en parelles havíem de recopilar 5 jocs, d'entre els quals:
- 1 de coneixença --> Pistoler
- 1 habilitat motriu --> Les deu passades
- 1 expressiu --> Estatues
- 1 pre-esport --> Cementiri
- Reptes cooperatius --> Passar el riu
CADENA HUMANA
Pensavem que ho podríem aconseguir fàcilment i ens vam dedicar a fer el que ens va sortir per inèrcia, ens vem agafar de les mans i vem anar corrents fins al final de la pista, ens vam girar i vam tornar el més ràpid que vam poder. Efectivament, vam arribar i havíen passat més de 8 segons, així que ja ens vem agrupar per pensar com ho volíem fer, van sortir bastantes idees i vam anar provant diferents coses que anaven sortint, fins que al final vam trobar la solució: girar amb els braços sense separar les mans (com es veu a la imatge) de manera que no perdíem tant de temps girant-nos per canviar de sentit. Aquest repte va ser un exemple de cohesió, en el que ens havíem de posar d'acord en com arribar a aconseguir un objectiu en comú.
Un cop vam acabar aquest repte, ens vam agrupar per dir les activitats que havíem pensat en parelles i posar-nos d'acord amb quines volíem realitzar en la sessió. Vam plantejar les 5 activitats directament, i vam fer una votació general en la que primer la gent anava dient de la seva i plantejant diverses idees d'activitats, i finalment aixecàvem la mà amb quina ens semblava bé, l'activitat que aixecava la mà més gent és la que faríem. En les votacions van sortir aquestes 5 dinàmiques:
CONEIXENÇA - CARTER
Es una dinàmica en la que ens hem de posar tots en rotllana i una persona al centre, aquesta haurà de dir: porto una carta... i una acció que hagi pensat com pot ser (porto una carta per tota la gent que li agradi ballar, tingui els pantalons blaus...). Si la gent de la rotllana ho ha fet s'hauran de canviar de lloc i buscar un altre amb la del centre, hauran d'anar ràpid perquè hi haurà una persona que es quedarà sense lloc i s'haurà de tornar a posar al mig i fer el mateix procés. Aquesta és una activitat que va molt bé per començar una sessió amb un grup, ja que es poden anar coneixent i genera molta cohesió amb aquest, generant un vincle i una confiança dintre dels membres del grup.
HABILITAT MOTRIU - FUTBOL XINÈS
Aquesta segona activitat es tracta de fer un cercle amb les cames obertes i amb les mans intentar passar la bola entre les cames dels altres i evitar que la bola passi entre les teves. En cas que passi la bola, perdràs una vida i això implicarà que ho faràs només amb una mà, quan perdis una altra vida t'hauràs de girar i fer-ho d'esquena i si perds una última vegada estaràs eliminat. El joc penso que implica la realització de diverses habilitats motrius, com ara la coordinació, l'equilibri, la flexibilitat, la precisió i la resistència física. A més, s'ha de ser capaç de controlar la pilota de forma precisa, ja que mentre es mouen ràpidament pel camp has d'evitar que els rivals et passin la pilota entre les cames.
En aquesta dinàmica, el Sergi ens va fer plantejar-nos les múltiples variants que podía tenir un joc, i l'interessant que era com a professor organitzar un únic joc per dedicar durant tota una sessió de manera que s'anéssin afegint variants. En aquesta en concret per exemple:
- Utilitzar dues pilotes
- Quan moren es queden amb les cames obertes i passes a ser forat negre, el que implica que qui passa la pilota per allà, perd una vida
- Fer el mateix procediment del revés, començant d'esquenes
EXPRESSIU - FIGURES PER EQUIPS
En al tercera activitat havíem de formar equips per tal de crear una paraula o lletra que el jurat ens havia dit, teniem un temps per fer-la, i finalment, el jurat amb perspectiva determinava qui era el guanyador. Es tracta d'una activitat molt divertida en la que es treballa en equip i s'expressa de la manera més ràpida que puguis la lletra que t'estan dient, posan-te d'acord amb quina lletra farà cadascú i com.
PRE ESPORT - CEMENTIRI
També vam fer una versió del joc del mataconills però en aquest, els jugadors es divideixen en dos equips i s'organitzen en camps separats que estan dividits per una línia. Es tractarà de matar-nos entre nosaltres mitjançant dues pilotes que tindrem, de manera que quan et donin a una part del teu cos amb la pilota estaràs eliminat. Això farà que passis al camp dels eliminats anant a la part del darrera del camp contrari per intentar matar des d'alla a algú de l'altre equip; si ho fas revius. Finalment, guanyarà l'equip que aconsegueixi matar a tots els de l'altre equip.
En aquest joc es important establir les normes de joc perque tothom les tingui clares: on es pot donar i on no, el nombre de passes que pots fer, delimitar bé el camp, per tal que s'entengui i es dugui a terme de la millor manera possible.
REPTES COOPERATIU - AROS
L'últim joc que vam fer més dinàmic va ser el joc tradicional de les cadires, però amb la variant que ho vam fer amb aros en comptes de amb cadires. L'avtivitat era simple, tots els membres havíen de tenir un aro menys una, i mentre sona la canço aquesta a d'aconseguir posar dins d'un, de manera que els altres jugadors ho intentin impedir en equip. En el moment que tu com a membre de l'equip veus que està a punt d'arribar a l'aro que està buit, et canvies ràpid, i el del teu costat al teu, i així successivament. Si el que no té aro aconsegueix tenir-ne, el que s'ha quedat sense serà el nou jugador sense aro i es durà a terme el mateix procediment.
Un cop acabades totes les activitats i arribant al final de la sessió vem dur a terme una tècnica holística bastant comuna en educació, es tracta que un cop s'ha realitzat una activitat molt moguda es donen uns minuts de calma i relaxació, en el que pots estar com vulguis, ja sigui estirat o assegut, però és important que estiguis en contacta amb el terra i amb els ulls tancats. És un moment per connectar amb tu mateix i amb les teves emocions, i per intentar no pensar en res més que amb tu i la teva respiració. Això serveix per extreure emocions, connectar amb el teu jo interior i acabar relaxat de la sessió d'esport que s'ha tingut.
Finalment, ens vam fer una fotografia tot el seminari per posar-la en el blog. Aquesta sessió servia per veure com serien els seminaris d'educació física, i veiéssim com serien la resta de sessions. Particularment em va agradar molt i penso que serà una assignatura interessant i divertida de fer. Vaig poder observar com es guiaria la sessió, i penso que va voler dir-nos que nosaltres decidiriem en base al que ell ens digués el que volguessim fer en cada classe, que ens faria reflexionar i que les sessions ens farien agafar molta cohesió.
REFLEXIÓ FINAL
Com a reflexió final i en relació a tot el que he parlat anteriorment, penso que la classe d'avui ha sigut una molt bona dinàmica per donar inici a l'assignatura. El Sergi a tingut l'objectiu de que ens coneguem entre nosaltres i començem a agafar cohesió de grup, a més de veure el funcionament i la dinàmica de les següents sessions.
En primer lloc, i centrant-nos en la sessió en si, penso que el fet que escollíssim nosaltres les propostes ha fet que ens anem apropant al que es vol amb aquesta assignatura, que és aprendre noves activitats i propostes adaptades al currículum. També, començar a agafar el rol de docents, que és el que tindrem en un futur i aprendre el rol que tindrà el Sergi, que penso que serà el de guia en el nostre aprenentatge.
En segon lloc, comentar que les dinàmiques que hem seguit m'han agradat molt, he après algunes que no en coneixia i he pogut practicar noves variacions de jocs. En concret els de coneixença, que molts no els sabia i m'han fet tenir moltes més idees i sortir dels jocs típics que sempre s'utilitzen per aquest àmbit.
Per acabar, destacar l'última dinàmica que hem fet, que m'ha semblat molt interessant i encertada per aplicar a les escoles, ja que fa que els alumnes siguin molt més conscients del seu cos i que es tranquilitzin i relaxin, que molts cops és necessàari quan tornen de moments on no s'han parat de moure.
No hay comentarios:
Publicar un comentario